おはようございます。 スーパー怠いです。 昨日、風呂上りにだらけてしまって、寝る前に動画を見てしまいました。 しっかり自分を律していかないとなと、反省です。 結局、日々の積み重ねしかありませんからね。 上手く、習慣化をものにして頑張ります。 今…