おはようございます。 昨日の勉強時間は、1時間5分でした。 昨日は、会議で頭をすごく使いました。 なぜか、メンタル的にもすごく疲れたので 昨日の夜はアイスとか食べてダラダラとしていました。 疲れた時は、ぐっすり寝るに限りますね。 今日は休みなので…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、45分でした。 昨日は久しぶりに、睡眠効率が高かったです。 やはり、カフェインを入れる時間が、 大きなかぎを握っていました。 今日は仕事から早く帰れる予定なので、 4時間は学習したいです。 頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、2時間15分でした。 久しぶりに、朝早く起きれました。 最近は、夜型にシフトせざるを得なかったのですが、 だんだんと調子を取り戻してきました。 今日も仕事ですが、頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、45分でした。 昨日は久しぶりに、睡眠効率が高かったです。 やはり、カフェインを入れる時間が、 大きなかぎを握っていました。 今日は仕事から早く帰れる予定なので、 4時間は学習したいです。 頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、2時間26分でした。 最近、不眠症気味なので、もう一度色々と原因を調べてみたのすが、 シンプルにカフェインを取る時間が遅すぎることにありそうです。 今まで、カフェインの影響がそこまで気にならなかったのですが…

おはようございます。 昨日の勉強時間は46分でした。 昨日は12時間勤務で、寝つきも悪く、色々と改善しないといけないなと 思いました。 今までの思考の癖だと、 色々と広範的にマイナスに考えていましたが 今は違います。 今は、うまくいかなかった原因を考…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、1時間23分でした。 仕事の手を抜こうとすれば早く帰宅できるのですが、 10年後なりたい姿から逆算すると 仕事も最低限のレベルはやりたいんですよね。 バランス感覚が、とても難しいです。 今日も早めに出社して、勤…

おはようございます。 昨日の勉強時間は6時間33分でした。 色々な事が徐々にうまく行きかけている気がします。 うまくいかない時には、 どうしてうまくいかなかったんだろう とか 次にどうすればうまくいくんだろう と考えられるようになりました。 認知の歪…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、4時間40分でした。 仕事が忙しいです。 手を抜こうとすれば、手を抜けます。 ただ、数年後に在りたい姿を思い描くと、 手を抜く事はできないです。 勉強とのバランスが難しいですが、 日々、全力で過ごします。 今日…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、1時間10分でした。 昨日は、友達と鰻を食べに行きました。 良い日でした。 今日は仕事があります。 頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、1時間10分でした。 昨日も帰りが0時前で、寝るのが2時っていうハードな日でした。 やるべき事がたくさんありますが、 一つ一つこなして行きます。 今日も頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、4時間でした。 もっと時間は取れたはずですが、 隙間時間を有効活用できなかったので反省です。 昨日は夕方に出社したものの、退社できたのが23時過ぎでした。 残業をしないように工夫しても、結局は仕事が伸びてし…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、5時間15分でした。 最近気がついたのですが、 （というか前から見て見ぬふりをしていたのです）自分は 8時間くらい睡眠が必要みたいです。 結局、8時間以下の睡眠が続くと、 日中にやる気がなくなったり、集中力が下…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、4時間でした。 もっと時間は取れたはずですが、 隙間時間を有効活用できなかったので反省です。 昨日は夕方に出社したものの、退社できたのが23時過ぎでした。 残業をしないように工夫しても、結局は仕事が伸びてし…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、3時間29分でした。 昨日は、医者巡りの一日でした。 本当に疲れました。 ただ、平日にも4時間近く勉強することができるようになっているのは、 大きな一歩です。 一つ一つ成長して行きます。 今日は午後から出社です…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、1時間15分でした。 疲れました。 凄い忙しい仕事が数日続いたのですが、 なんとかやり切りました。 今日は休みなので、 体を休めながら頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、4時23分でした。 昨日も、帰宅後は少しダラダラしてしまいました。 やるべき事がいっぱいありますが、 一つ一つ、こなして行きます。 今日も仕事です。 完璧主義は目指さず、できる事だけを淡々とやります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、1時間26分でした。 今週は、仕事に追われる日が続きます。。 昨日は帰宅してから少しダラダラしてしまい、 寝たのが2時過ぎになってしまいました。 本当に夜が勝負です。 早くゆっくりしたいです。 今日は少し早めに…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、1時間24分でした。 昨日は家族との時間を優先しました。 移動時間に勉強できたので、OKです。 今週も仕事が忙しいですが、 毎日勉強できるように頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、2時間11分でした。 昨日も1日中仕事でした。 帰宅してからも、少しだけ勉強できたのは大きな成長でした。 今日は、家族と用事があるので、 帰省します。 隙間時間を有効活用します。 頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、2時間48分でした。 後少し頑張れば、3時間行けたと思うと 後一歩の頑張りが悔やまれます。 今日も仕事です。 隙間時間しっかりとこなしながら、3時間以上を目指します。 今日も頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、5時間30分でした。 昨日は休みだったので、しっかりともう少し勉強したかったです。 反省する所をしっかりと見直して次へ繋げます。 今日は仕事です。 頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、2時間41分でした。 昨日も疲れました。 入社して4年目ですが、徐々に自分の仕事を逆算してこなしていく必要性を感じています。 5月ごろからの繁忙期を逆算すると、 今の段階からある程度踏ん張る必要があります。 仕…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、3時間23分でした。 2度寝しました。 疲れていると、ほんの一瞬のきの緩みで2度寝してしまいます。 しっかりと対策を考えます。 今日も仕事で夜が遅くなりますが、 隙間時間を使って頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、2時間13分でした。 眠いです。 今日は、出勤時間が少ない日なので しっかりと勉強します。 今日も頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、3時間6分でした。 1週間の予定を立てると、頑張るべき日と頑張れない日（仕事が多くて）が 明確になりますね。 めんどくさがって、いつも中途半端に終わらせている PDCAですが、やっぱりやり続けようと思います。 今…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、3時間29分でした。 本当に疲れました。 というのは昨日も22時過ぎまで仕事があったからです。 よく頑張っています。昨日寝たのは3時でした。 あたかも、仕事のせいでってなってますけど、冷静に考えると全然違くて。…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、4時間48分です。 昨日は、帰宅してから自分に負けてしまい 夜更かししてしまいました。 が、 なんとかいつもの時間に起きれました。 どんなに遅く寝ても7時30には起きれるように頑張ります。 今日も仕事です。 頑張…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、6時間48分でした。 昨日も色々ありましたが、夕方はいいかんんじに過ごせました。 今後も休日の夕方は、有料自習室をケチらずに使用します。 今日も仕事ですが、 夕方からなので午前中は仕事を頑張ります。

おはようございます。 昨日の勉強時間は、1時間2分でした。 昨日は一日中働いて、帰宅したのが12時越えでした。 クソ疲れたので、久しぶりにビールを飲みました。 嫌な事があったのと、やり切ったので自分を甘やかしました。 今日の午前中は潰れましたが、 …