おはようございます。 昨日の勉強時間は、4時間でした。 もっと時間は取れたはずですが、 隙間時間を有効活用できなかったので反省です。 昨日は夕方に出社したものの、退社できたのが23時過ぎでした。 残業をしないように工夫しても、結局は仕事が伸びてし…

おはようございます。 昨日の勉強時間は、5時間15分でした。 最近気がついたのですが、 （というか前から見て見ぬふりをしていたのです）自分は 8時間くらい睡眠が必要みたいです。 結局、8時間以下の睡眠が続くと、 日中にやる気がなくなったり、集中力が下…