2021-10-18から1日間の記事一覧

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朝活コラム

おはようございます。昨日の夜も、動画を見てしまいました。本当に自分に弱くて腹が立ちます。社会人で、時間がないのに、どうして寝る前に動画を見てしまうのか。睡眠の質をこだわっていかないといけないのに、どうしてこういうレベルで自分に負けてし…