お疲れ様です。 今週は、長く感じました。先週は５０時間と豪語したのですが、どうなったかというとですね。。。 www.tyobi.site 日計 週計 まとめ 日計 木曜日もっと頑張れたのになぁ。こういう日があると、なかなか厳しいですよね。 週の前半は頑張れたの…

お疲れ様です。 今週も疲れました。 勉強の合間にブログの設定をいろいろいじってみました。気づきましたかね？ 新しいことは、時間がかかるから後回しにしがちです。色々な事が分かりました。 何事も勉強ですね。 日曜はたまった家事をするのですが、めちゃ…

おはようございます。 よく寝たので、すっきりしてます。 寝溜めする日曜日に、いつも起きる時間と2時間以内の差を初めてキープできました。 睡眠負債の有無を調べるには、休日の睡眠と平日の睡眠の差が２時間以内であるか否かというのが一つの目安みたいで…