【朝活】2022/06/14 7時54分

おはようございます。

昨日の勉強時間は、2時間1分です。

仕事がある日は、厳しいですね。

昨日は、22時まで仕事がある日でした。

帰宅後の行動がわりかしうまくできるようになったので、

今日は7時30には起きることができました。

やはり、食事や睡眠の質にまでこだわることが重要なのだな

と実感しました。

今日も頑張ります。仕事ですが。