【朝活】2022/09/07 6時30分

おはようございます。

昨日の勉強時間は、4時間2分です。

今日は、仕事の都合で久しぶりに早起きです。

改めて実感するのですが、

私は6時位に起きるのが一番体にあっている気がします。

仕事が遅くなると21時にご飯になるので、

寝るのを遅くしていたのですが、

感覚として2時間くらい間を空けて寝れば、寝起きもそこまで悪くないです。

今日も頑張ります。